স্বাস্থ্য

শিশুর শরীর দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং পুষ্টির ঘাটতি হলে বৃদ্ধি ধীর হয়ে যায়। জিংক একটি গুরুত্বপূর্ণ খনিজ যা…

কিডনি আমাদের শরীরের অমূল্য সম্পদ। রক্ত পরিশোধন, তরল ভারসাম্য বজায় রাখা এবং খনিজ নিয়ন্ত্রণের মতো জীবনধারণের জন্য অপরিহার্য…

উচ্চ রক্তচাপ বা প্রেসার—এটি আমাদের দেশে চুপিচুপি ছড়িয়ে পড়া একটি সাধারণ কিন্তু বিপজ্জনক রোগ। অনেকেই উপসর্গ অনুভব না…

পায়ের মাংসপেশিতে হঠাৎ টান বা কামড়ানো একটি সাধারণ কিন্তু অস্বস্তিকর সমস্যা। অনেক সময় এটি রাতে ঘুমানোর সময় বা…

পা কামড়ানো বা হঠাৎ পেশি টান ধরা একটি সাধারণ সমস্যা, যা রাতের ঘুম, ব্যায়াম বা দৈনন্দিন কাজের সময়…

হালকা রক্তপাত অনেক সময় একটি সাধারণ সমস্যা মনে হলেও এটি শরীরের কোনো অভ্যন্তরীণ সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে। এটি…

গর্ভাবস্থায় রক্তপাত অনেক মহিলার জন্য উদ্বেগের কারণ হয়ে থাকে। এটি হালকা বা মাঝারি মাত্রার হতে পারে এবং প্রায়শই…

গর্ভাবস্থায় স্বাস্থ্যকর খাদ্য নেওয়া মা ও শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। জাম্বুরা বা গ্রেপফ্রুট প্রাকৃতিকভাবে ভিটামিন এবং খনিজে…

গর্ভাবস্থায় সুষম এবং পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ মা ও শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ড্রাগন ফল বা পিথাইয়া গর্ভকালীন…